Прошло 23 дня как я веду ежедневник. Он везде со мной, каждый вечер я записую все дела которые должен сделать на следующий день. Для формирования новой привычки нужен 21 день, вот они уже прошли. Я получаю огромное удовольствие когда ставлю плюсы возле дела которое я выполнил.
Теперь я стал каждый день на странице где пишу все дела в список писать свои мечты. Каждый день я пишу через запятую всё что я хочу, например:
фотоаппарат, очки, кольцо, пальто
Каждый день одно и тоже пишу на новой странице, чтобы вспоминать что я хочу. Когда мечта сбывается, я выделяю цветным маркером.
Теперь я стал каждый день на странице где пишу все дела в список писать свои мечты. Каждый день я пишу через запятую всё что я хочу, например:
фотоаппарат, очки, кольцо, пальто
Каждый день одно и тоже пишу на новой странице, чтобы вспоминать что я хочу. Когда мечта сбывается, я выделяю цветным маркером.
