30.03.2012

Как отмазатся в обществе, когда из пьющего стали трезвеником?

Те кто бросил пить или собрался бросать ожидает момент когда будут вопросы типа «А почему ты не пьешь?». Собирал пять отговорок:

не вижу смысла сегодня пить/напиваться
много нельзя, мало не хочу, а в меру не умею
решила сесть на диету (наверно больше для женщин)
мне не надо, мне и так с вами весело
нет, хочу запомнить сегодняшний день

А вообще как сказал мой знакомый АК:

29.03.2012

Девятнадцатый день: Уменьшаю употребление алкоголя к нулю

Привет! Сегодня уже девятнадцатый день полной трезвости. Всё классно, пятница проходит как обычный хороший день, а не как раньше поводом выпить. Всё таки классно ощущать что именно ты управляешь собой, а не алкоголь.

Бывало ли с вами, что вы пытались скрыть свой перегар? Мама, папа, жена, начальник... Я думаю у каждого в жизни бывала такая ситуация. У меня бывало пару раз когда я приезжал домой к родителям. Я разговаривал с мамой вблизи и меня охватил страх что она может услышать мой перегар) Через доли секунд я понимаю что я трезвый, что его нет... стой спокойно. До чего доводить алкоголь — мы пропиваем деньги, здоровья, попадаем в глупые ситуации. И нас это не останавливает, упертый наш народ.

27.03.2012

100 причин бросить пить

Я бы хотел бросить пить, чтобы…

…улучшить свой характер, а именно:
  • Иметь крепкие нервы
  • Избавиться от плохой привычки
  • Освободиться от психологической зависимости к алкоголю
  • Никогда не сожалеть о том, что ты сегодня за рулём
  • Показать на личном примере, что жить без алкоголя – легко и приятно
  • Стать настоящим человеком
  • Жить в согласии со своей природой
  • Привить хорошую привычку на всю жизнь – не употреблять алкоголь
  • Перестать быть наркоманом, так как алкоголь – это наркотик
  • Провести полезный эксперимент
…улучшить своё финансовое состояние, а именно:
  • Меньше тратить денег на еду, которую ешь, только чтобы просто закусить
  • Не тратить деньги на дорогие спиртные напитки
  • Никогда не пропивать свою зарплату
  • Иметь больше денег, так как они не тратятся на спиртное вовсе
  • Тратить деньги на то, что действительно необходимо
…жить здорово, а именно:
  • Иметь стройную фигуру, так как меньше закусываешь
  • Избавиться от физической зависимости к алкоголю
  • Прожить долго и счастливо
  • Улучшить своё физическое самочувствие в целом
  • Иметь здоровую печень
  • Иметь хорошую потенцию
  • Больше пить полезные напитки
  • Забыть что такое похмелье
  • Быть всегда в спортивной форме
  • Лучше высыпаться
  • Стать солнцеедом

23.03.2012

Деньги которые вы «не пропили»

Всем привет. Представьте что вы бросили пить и у вас появился свободный денежный запас. На что бы вы их потратили эту сумму?

Кто-то пропивает 10 баксов, кто-то 50. В итоге собирается приличная сумма чтобы сделать себе подарок. Так вот что лучше купить подарок или и дальше пропивать деньги и оправдывать себя?

21.03.2012

Марафон «Эффективный ритм жизни»

После прочтении этого поста устраиваю себе марафон который продлиться в течении 21 дня. В течении 21 дня буду выполнять комплекс «забегов»:

1. Подъём в 5 утра. Я собираюсь каждый день начинать в 5 утра. Это отличное время для начала продуктивной деятельности.

2. Утренняя зарядка. Каждый день обязательно буду выполнять утренние физические упражнения.

3. Минимум одно событие в неделю. Каждую неделю буду посещать какое-то мероприятие.

4. Полезный завтрак вместо ужина. Обязательно сутра плотный и полезный завтрак, включая минимум один фрукт. И никакого ужина, то есть, еды после 6 часов вечера. Отказ от ужина будет способствовать более лёгкому подъёму сутра и убережёт от тяжести в желудке. А хороший завтрак необходим для заряда энергией на самую продуктивную часть дня.

Советы как казаться умнее

1. Тщательно подбирайте слова. Разработчики «Словаря американского культурного наследия» наиболее «умно» звучащими словами называют «олицетворение», «жульничать», «стадный», «панацея» и «небрежный» (epitome, finagle, gregarious, panacea and perfunctory).

2. Дело не только в самих словах, но и в том, как вы их произносите. Директор Колледжа публичной речи Майкл Ронейн говорит: «Чистый, ровный голос – это признак уверенности в себе».

3. Если возникают проблемы с описанным в предыдущем пункте, старайтесь говорить быстрее. «Чем быстрее человек говорит, тем более умным он предстает для публики», – говорит психотерапевт Том Барбер.

4. Старайтесь произвести хорошее первое впечатление. Личный советник Дэн О’Нил говорит: «Люди определяют степень вашего ума по вашему внешнему виду».

Одиннадцатый день: Уменьшаю употребление алкоголя к нулю

Сегодня уже одиннадцать дней как я полностью не употребляю алкоголь не в каких количествах. На выходных ехал домой в поезде, сидел с друзьями в баре. Они пили пиво, я сказал что решал завязать с этим делом. Все нормально поняли, не было не каких уговоров и т.д.

Вроде и прошло то мало, было пару моментов когда хотелось выпить. Первый сильно перенервничал на работе и второй случай сильно устал. Были мысли взять бутылочку и расслабиться. Я уже писал про такие симптомы, я взял бутылку кваса и всё. Выпиваю, балдею и не какого пива и не хочется. Мне просто хочется пить, а снять напряжения после работы можно массажем, сексом или сном.

Купил себе «Корень женьшеня» для стимуляции умственного и физического напряжения. Очень классная штука, после неё чувствуешь себя «живчиком». Сейчас вроде стало тепло, но сырость и холодный ветер остался. Пропью для поддержки иммунитета. В аптеках продают за 1 бакс дешевую настойку, я купил за 10 баксов настоящий корень в бутылке.

20.03.2012

Адольф Гитлер и Сергей Мавроди

Больше всего с истории мне нравятся великие личности которые смогли многого добиться. Для примера взять Гитлера и Мавроди которых я уважаю не за плохие дела и т.д, а за гениальность.

Гитлер считается главным организатором Второй мировой войны, с его именем связаны многочисленные преступления нацистского режима против граждан Германии и оккупированных ею территорий, включая Холокост.

Сергей Пантелеевич Мавроди (род. 11 августа 1955, Москва, СССР) —  основатель АО «МММ», которое рассматривается как классическая и крупнейшая в истории страны финансовая пирамида.

То что эти люди причинили страдания и боль людям это ясно, и за это они уже расплатились. Вот интересно почему одни добиваются таких высот, другие шиш с маслом! Кто-то остается в истории на сотни лет и их помнят. 

Все мы рождаемся с одинаковым кол-во мозгов и только некоторые могут выйти в люди. Может нам в детстве наставили много рамок? Я писал про это в этом посте  Рождённые в банке:


  «Все знают, что это невозможно. Но вот приходит невежда, которому это неизвестно − он-то и делает открытие».

17.03.2012

Рождённые в банке


 «Все знают, что это невозможно. Но вот приходит невежда, которому это неизвестно − он-то и делает открытие». 

Альберт Эйнштейн
Пробуем выходить их этих рамок?

16.03.2012

Ученик спросил учителя

Ученик спросил учителя: Ты такой мудрый. Ты всегда в хорошем настроении, никогда не злишься. Помоги и мне быть таким. Учитель согласился и попросил ученика принести картофель и прозрачный пакет. Если ты на кого-нибудь разозлишься и затаишь обиду, сказал учитель, то возьми этот картофель. С одной его стороны напиши своё имя, с другой имя человека, с которым произошёл конфликт, и положи этот картофель в пакет. И это всё? недоумённо спросил ученик. Нет, ответил учитель. Ты должен всегда этот мешок носить с собой. И каждый раз, когда на кого-нибудь обидишься, добавлять в него картофель. Ученик согласился. Прошло какое-то время. Пакет ученика пополнился ещё несколькими картошинами и стал уже достаточно тяжёлым. Его очень неудобно было всегда носить с собой.

15.03.2012

Пятый день: Уменьшаю употребление алкоголя к нулю

Сегодня пятый день полной трезвости. Мыслей выпить нету, сон отличный. Настроение вообще супер (теплая погода в этом очень помогает).

Я вот подумал что со временем «внутренний голос» начнет мне капать на мозги типа: ты устал, пятница выпей бутылочку пива и т.д. Нужно за ранее к этому подготовиться и быть на чеку. Обычно когда вот жутко хочется выпить пива, светлого и такого прохладного — 90% это простая жажда. В таких случаях нужно купить хорошего кваса, сока или просто минералки. Не в коем случае не подаваться голосу что ты сможешь себя контролировать. Обычно как бывает:

В один прекрасный день мы вдруг отчетливо понимаем, что сможем без видимого вреда выпить 50 г коньяку от пониженного давления. Итог — здравствуй старый друг алкоголь.

13.03.2012

Полежать в… гробу

 В бы на такое согласились?

В Южной Корее появилась весьма необычная и жутковатая услуга: людям предлагается некоторое время полежать в… гробу.

Услугу предоставляет организация под названием Coffin Academy. По словам представителей компании, люди хотят провести некоторое время в гробу для того, чтобы по-новому взглянуть на свою жизнь. Иными словами люди приходят в Coffin Academy «умереть, чтобы научиться жить».
В общей сложности клиент находится в закрытом гробу десять минут.

По словам самих участников церемонии, «предсмертный опыт», которые они получают, помогает им обрести душевное спокойствие.

Я бы хотел почувствовать это ощущения...  Полежать в гробу под землей пока воздух не начнет заканчиваться :)

Мотивация на рабочем столе

Нашел для мотивации обоя на рабочий стол:

Если долго мучатся, то что-нибудь получится



Вот так и в жизни, кто ищет тот всегда находит возможность. Кто бы мог подумать что собака сумеет сбежать таким вот способом, наверно она очень этого хотела. Интересно а мы все усилия прилаживаем для своей мечты?

12.03.2012

Второй день: Уменьшаю употребление алкоголя к нулю

Всем привет. Вот второй день я вообще не пью, напоминаю читателям что я не алкоголик и не бухал по черному, просто я вообще решил отказаться от спиртного.

Вчера отлично провел день, ходил на рынок и купил наконец-то наплечную сумку вещей которые всегда со мной: ежедневник, рация, зарядка.

Встречался с старым другом который тоже полностью бросил пить, по его рассказам всё прекрасно. Начал жить по другому, как и положено.

Когда не пьешь и день проходит по другому, многое успеваешь. Раньше не выходных руководствовался правилом «С утра выпил — весь день свободный». А вчера успел скупиться, убраться, выспаться и посмотреть куча сериалов и фильмов. Во общем классно!

10.03.2012

Уменьшаю употребление алкоголя к нулю

Ранее я пил много алкогольных напитков различного, иногда крайне сомнительного, качества.Сегодня я решил вообще отказаться от этой дурной привычки, расписывать почему и о вредности алкоголя я не буду.

Есть у меня один хороший сайт, который в одно время мне очень хорошо помог и вытащил меня из кучи проблем. Вот опять я к нему обратился, и один хороший человек написал в моей ветке: 

Спокойный малыш

Малыш так спокойно смотрит на обезьяну, вот бы мне такие нервы когда меня злят.

Магазины

Мне не нравиться мой город тем что нет обычных маленьких магазинах типа "Гастроном", они конечно есть на всяких окраинах и районах где я не хожу. Вот захотел я купить 300 грамм копченной рыбки и шиш... Всё стало пакетированное, всё в коробках.. всё упаковано. Возле меня супермаркет АТБ, печенье в коробочках, в пакетиках и т.д... хлеб какой угодно кроме обычного круглого. Страшно представить что будет дальше. Заходишь в магазин, а там печенье в 10 кг коробках отпускается в руки минимум по 5 коробок, пиво в 10 литровых баклашках и не меньше... зачем меньше :)

09.03.2012

Пещера

У вас такое было когда ты думаешь что идешь в вверх, а на самом деле ты опускаешься вниз? Когда живешь вроде как без инструкции, когда пытаешься действовать по своим чувствам и получается еще хуже.

Иногда чувствую себя прибором который работает не так как нужно, который вроде и включенный, но не так как нужно. Не раз уже такое было, моментами чувство уходило. Сейчас такое чувство что хочется уехать куда-то и побыть самому, без телефона, компа и людей. Может одиночество поможет настроиться на нужную волну? Каждое утро когда просыпаюсь, думаю что вот сегодня буду жить нормально... как положено (только я мало знаю как положено). Начинается день, и понимаю что не получается... забываю или как правильно это назвать? Дом стал неуютной пещерой, утром уходишь на работу, приходишь с целью быстрее заснуть и опять уйти. Что не так не знаю.