На просторах интернета я познакомился с прекрасным сайтом
http://way-4-you.ru. Этот сайт ведет добрая девушка
Наталья, которая дала мне мотивацию идти в нужную сторону. После беседы со мной, она сделала вывод:
Знаешь, из твоего письма я могу сделать вывод, что у тебя очень много энергии, и ты не знаешь, куда ее девать. Ты сейчас на правильном пути, и знаешь это. А напрягает тебя то, что перемены происходят медленно. Но это нормально! И твои переживания по этому поводу нормальны тоже.
Могу
рассказать как лично я справлялась-справилась с этой избыточной энергией — может, и тебе подойдет. Я просто стала делать медитацию Кундалини и Тибетские Жемчужины /оба упражнения есть у меня на блоге/. Через какое-то время я почувствовала, что Кундалини больше не нужна, и прекратила.
Только не надо накручивать себя, что все должно произойти мгновенно... Остановись, перестань торопиться, научись слушать
себя /в этом очень сильно помогают «спокойные» медитации наблюдения за собой/, доверять себе и своему внутреннему голосу. Со временем ты обязательно заметишь перемены. У тебя хорошие здоровые желания, тяга к добру — это твои путеводители.
Очень здорово, что ты ведешь дневник, надеюсь, ты в нем максимально честен с собой, если нет — можешь изменить это и начать быть честным прямо сейчас, в эту минуту. Ты должен помнить кое-что: ты можешь всё, ты точно можешь сделать свою жизнь такой, чтобы
она доставляла тебе только удовольствие и радость и распространять эту радость вокруг себя, делая других счастливее.
И еще кое-что. Перестань думать плохое, улыбнись! Отследи те негативные фразы, которые ты довольно часто или даже постоянно прокручиваешь в уме /вроде таких: «ну я и идиот!» или «вечно такая херня», и замени их на позитивные. Сначала придется все время за этим следить, позже войдешь во вкус, а потом будешь автоматически их себе проговаривать, заряжая себя тем самым позитивом и притягивая положительные события в свою жизнь. Между прочим, такое отслеживание в качестве побочного эффекта позволит тебе с легкостью избавиться от матов /мне помогло;)/.
