21.03.2012

Одиннадцатый день: Уменьшаю употребление алкоголя к нулю

Сегодня уже одиннадцать дней как я полностью не употребляю алкоголь не в каких количествах. На выходных ехал домой в поезде, сидел с друзьями в баре. Они пили пиво, я сказал что решал завязать с этим делом. Все нормально поняли, не было не каких уговоров и т.д.

Вроде и прошло то мало, было пару моментов когда хотелось выпить. Первый сильно перенервничал на работе и второй случай сильно устал. Были мысли взять бутылочку и расслабиться. Я уже писал про такие симптомы, я взял бутылку кваса и всё. Выпиваю, балдею и не какого пива и не хочется. Мне просто хочется пить, а снять напряжения после работы можно массажем, сексом или сном.

Купил себе «Корень женьшеня» для стимуляции умственного и физического напряжения. Очень классная штука, после неё чувствуешь себя «живчиком». Сейчас вроде стало тепло, но сырость и холодный ветер остался. Пропью для поддержки иммунитета. В аптеках продают за 1 бакс дешевую настойку, я купил за 10 баксов настоящий корень в бутылке.